Calçado e palmilhas ortopédicas; O que devo ter em conta?

Um calçado ortopédico é aquele calçado indicado para aquelas pessoas  com algum tipo de patologia associada a deficiência ou deformação em um ou ambos os pés. A patologia ou deformação pode ser de origem muito variada; pode ser do tipo ósseo, articular, muscular, neurológico, muscular, entre outros.

Além disso, um calçado ortopédico deve ter uma largura especial, de forma a dar espaço para uma Palmilha no interior para facilitar a marcha ao utilizador e reduzir o desconforto.

Este tipo de calçado tem de ser  maior largura, permitindo maior conforto do pé dentro do sapato e inserção de palmilha ortopédica se for o caso. Têm uma sola mais flexível que o calçado convencional. 

Pelo menos, o que se vai ter em conta como a principal característica que deve ter o calçado ortopédico que tem de usar palmilhas ortopédicas é a sustentação. Por isso, são recomendados sapatos com atacadores ou elásticos, bem como botas e botins que são recomendados porque seguram todo o pé, de forma mais segura

Aqui apresentamos 10 pontos importantes que você deve levar em conta para escolher o calçado ortopédico certo:

Os tamanhos variam de acordo com o estilo e a marca do sapato.

• Nunca escolha calçado ortopédico pelo tamanho que consta na etiqueta. Você deve escolhê-lo de acordo com o ajuste e a sensação que você tem ao acomodá-lo ao pé.
• Escolha um sapato que seja o mais próximo possível da morfologia do pé. (Nem todas as formas de pé podem usar qualquer sapato)
• É necessário fazer a medição do pé periodicamente. O tamanho do pé varia com o avanço da idade.
• É necessário fazer medições de ambos os pés. Na maioria das pessoas, um pé é mais longo que o outro. Tomaremos como referência o pé maior.
• Medições e ajustes devem ser feitos no final do dia quando o tamanho do pé for maior.
• Durante o encaixe do sapato, a pessoa deve se levantar e verificar o espaço no sapato (aproximadamente 0,95 a 1,3 cm) da ponta do dedo mais longo até a ponta do sapato.
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• A parte mais larga do antepé deve ser ajustada de  forma confortável na parte mais larga do sapato.
• Não escolheremos  sapatos que são  muito rígido, esperando que eles desapareçam ou cedam com o tempo.
• O calcanhar deve ser confortável no sapato com um mínimo de deslizamento.
• É necessário começar a andar com o sapato no momento de experimentar o sapato para se certificar de que o ajuste está correto e que as sensações estão corretas.

Não se esqueça que: O calçado ortopédico é criado com o objetivo de facilitar o caminhar do utilizador e aliviar o seu desconforto. Se o calçado gera algum tipo de desconforto ou dor, não é sinal de que não é adequado. ;

1. Calçados (ortopédicos ou não)  nunca será um bom sapato se não for confortável. O calçado ortopédico visa proporcionar conforto e segurança ao caminhar.
2. Não use calçados que não se adaptem ao tamanho do pé. Um sapato muito pequeno é tão perigoso quanto um sapato grande, pois em ambos os casos pode causar danos aos pés, até mesmo favorecer quedas (porque a pisada não é feita corretamente em nenhum caso).  Para verificar se está no tamanho correto, é aconselhável experimentar o calçado ao final do dia, pois é nessa hora que os pés ficam mais inchados.
3. Observe o formato do o sapato. É aconselhável escolher sapatos quadrados que tenham espaço na ponta do pé.
4. Escolha um bom material para os sapatos. Deve ser respirável e leve. No caso de ter diabetes,  sapatos são recomendados  largo no antepé e com sola macia.

Além disso, hoje em dia a oferta de calçado ortopédico aumentou muito (pode encontrar calçado especializado para diabéticos ou pessoas com joanetes, calosidades ou deformidades , etc.). 

Em suma, usar sapatos ortopédicos ajuda a melhorar a qualidade de vida de todos os tipos de pessoas, além de prevenir quedas.