Como cuidar da área íntima

A higiene deve ser feita adequadamente, limpando a área perineal de frente para trás, evitando arrastar germes do ânus para a vulva de forma a evitar a proliferação de germes que podem causar infecções como fungos ou bactérias mas sempre mantendo a estabilidade e equilíbrio da flora genital, sem eliminar a microbiota local.

Para isso, recomendamos o uso de sabonete específico para a região íntima, com pH adequado que mantenha a integridade da região íntima. Este tipo de sabonete limpa sem ressecar ou irritar a área.

Na infância, uma boa higiene na área íntima é especialmente importante para criar bons hábitos e evitar infecções comuns relacionadas à idade, como as vulvovaginites infantis. Durante a adolescência e na fase menstrual, o pH vaginal diminui, causando maior acidez na região, fato que pode contribuir para infecções. Além disso, a área íntima permanece mais úmida. Durante a gravidez, a higiene vaginal é importante para manter a integridade do bebê, evitar infecções e reduzir o aparecimento de irritações. Durante a menopausa é de vital importância manter uma boa condição da mucosa vaginal, pois o pH está muito alterado, a mucosa é mais fina e a secreção de corrimento é reduzida. Este fato produz secura vaginal e outros desconfortos como o aparecimento de infecções. 

O uso de probióticos orais ou em forma de óvulos ajudará a restaurar a flora vaginal caso ela tenha sido danificada por uma queda nas defesas ou pela ingestão de medicamentos. Também podem ser usados ​​regularmente para manter a saúde da microbiota local e evitar possíveis patologias.

Em caso de secura vaginal, existem diferentes hidratantes que podem ser aplicados internamente (age diretamente nas paredes vaginais) ou externamente para lubrificar a área. 

Em caso de infecção urinária, existem produtos naturais à base de arandos que agem de forma semelhante a um antibiótico e são eficazes no tratamento e prevenção da infecção.